Daily Archives: אוגוסט 28, 2019

10 טעויות נפוצות בהיגיינת פה

10 טעויות נפוצות בהיגיינת פה

התרגלנו מגיל צעיר לצחצח שיניים לפחות 2 דקות פעמיים ביום ועדיין, עפ”י סקרים של מרכזים למחלות, ליותר מ 80% מהאנשים יהיה חור בשן עד גיל 34, לכן משהו לא מסתדר פה. בעוד שלגנטיקה יש תפקיד מסויים בתהליך הזה, גנטיקה אינה המשתנה היחיד שמשחק פה. כדי לנסות להבין מה אנחנו עושים לא נכון בהרגלים היומיומיים שלנו שגורמים לנו לבעיות בשיניים נעבר על מס’ בעיות בסיסיות:

1. צחצוח בוקר בלבד

רובנו מצחצחים שיניים בבוקר כדי לסלק ריח פה לא נעים “של בוקר” אבל צחצוח וניקוי בין השיניים לפני השינה בלילה הוא חשוב לא פחות כדי לסלק שאריות אוכל וחיידקים על ובין השיניים. חלקנו מדלגים על צחצוח לפני השינה כשמגיעים עייפים ללילה ומוותרים לעצמנו. בסוף היום יש לנו הרבה מאד חיידקים ולכלוך על ובין השיניים. בנוסף, בזמן השינה הפה הרבה פחות פעיל והפרשת הרוק פוחתת מאד. לרוק תפקיד חשוב ב”אמבטיית השיניים” ושמירתן נקיות.הצחצוח בלילה חשוב כדי להוריד את כמות האוכל בתוך הפה וכך לחיידקים הנמצאים בלילה בפה לא יהיה מה “לאכול”. צחצוח שיניים לפני השינה הינו הכרחי!!! ואינו עניין למשא ומתן.

2. צחצוח שיניים חזק מדי

יש החושבים שככל שנצחצח חזק מדי זה טוב יותר. זה לא נכון!
צחצוח אגרסיבי מדי יכול לגרום לשחיקת האמייל של השן, לנסיגת חניכיים סביב השן ובכך להגברת בעיות רגישות ולאובדן חומר שן. הצחצוח הנכון, עפ”י האיגוד האמריקאי לרפואת שיניים, הינו צחצוח במברשת שיניים חשמלית נטענת בחשמל שמגיעה עם ראשי ניקוי רכים. בחלק מהמברשות הללו יש חיישני לחץ לאנשים עם נטייה לצחצוח חזק ואגרסיבי מדי.

3. זמן צחצוח קצר מדי

אם הצחצוח מבוצע מהר מדי סביר שלא הגעתם לכל משטחי רובד החיידקים בצורה יעילה ונכונה. זה יוביל להצטברות חיידקים, אוכל, אבנית בקו החניכיים ובכך יתרום להתפתחות מחלת העששת, ריח פה, דלקת ומחלת חניכיים.
בנוסף, לצחצוח מהיר מדי נטייה לפספס שיניים בודדות בסוף הפה ודווקא שם מתפתחים יותר חורים. כדאי לצחצח לפחות 2 דקות. ניתן לשים שעון עצר מול העיניים.

4. החלפת שימוש בחוט דנטלי עם שטיפת פה

למרות שלחומרי שטיפת פה יתרונות משלהם, זה לא יכול להוות תחליף לצחצוח מכני סביב ובין השיניים. לאחר שאנו אוכלים האוכל מתפרק בפה לחלקיקים קטנים ויש 8-12 שעות תווך זמן לסלק את זה מבין וסביב השיניים לפני שזה מתקשה והופך לאבנית שכבר דורשת סילוק מקצועי במרפאת השיניים . שטיפות פה יכולות לחטא את חלל הפה, אבל אינן מסלקות סילוק מכני לכלוך וחיידקים באופן יעיל. מומלץ ל”בזבז” עוד מספר דקות לביצוע חוט דנטלי או אביזרים שונים אחרים המתאימים לניקוי בין השיניים. על רופא השיניים / החניכיים שלך להתאים עבר כל אחד ואחת את האביזרים הנכונים עבורו/ה.

5. שימוש רק בקיסמי שיניים

בעוד ששימוש בקיסמים הרבה יותר טוב מחוסר שימור כלל, חשוב לדעת שקיסמי שיניים אינם יעילים כמו חוט דנטלי. רוב האנשים אפילו לא משתמשים בהם בצורה נכונה. הצורה הנכונה לשימוש היא תנועת “למעלה-למטה” על פני שטח השן בעוד שקיסמים לא עושים את זה.

6. אי ביצוע חוט דנטלי כי רואים דם

מטופלים אומרים לי כל הזמן שאינם עושים חוט כי “זה פוצע אותם” ו”עושה להם דימום מהחניכיים”. במצב כזה אגיד להם לעשות אפילו יותר חוט כי הבעיה היא שאינם עושים מספיק וכנראה גם לא נכון. חניכיים בריאות אינן מדממות! הדימום הינו סימן שהגוף מנסה לסלק משהו שיושב ומציק על קו החניכים. עלינו לעזור לגופנו ע”י כך שנסלק את זה יותר ביעילות. ככל שנעשה יותר חוט דנטלי החניכיים שלנו ידממו פחות ובריאות הפה תהיה טובה יותר.

7. שתיית משקאות מתוקים בארוחת צהריים

שתיית משקאות עם סוכר יתן לנו להרגיש אולי טוב עם עצמנו ומלאי אנרגיה אבל יש לכך השפעה בריאותית רעה. הסוכר הינו מזון מצויין לחיידקי הפה והשיניים ובנוסף יכול לגרום לשחיקה כימית של משטחי השיניים. אם מורגש צורך בהעלאת רמת האנרגיה, נסו שתיית תה ירוק או שחור הבריאים יותר לבריאותכם או אפילו קפה.

8. קניית משחת שיניים בהנחה עכשווית

לא לכולם מתאימות כל משחות השיניים. חשוב לבדוק שהמשחה קיבלה אישור משרד הבריאות ושהיא מכילה את כמות המרכיבים הנכונה כדי לשמור על בריאות הפה. עניין זה גם חשוב בקניית משחות שיניים “טבעיות”. ניתן להתייעץ עם רופא השיניים או השיננית בנושא זה. אם יש בעיית עששת בפה חשוב שבמשחת השיניים יהיה גם פלואור. אם דלקת חניכיים היא הבעיה יש מספר משחות שיכולות לעזור בנושא אבל חשוב לזכור שזהו רק עזר והחשוב ביותר זה הצחצוח עצמו והשימוש באביזרי ניקוי נכונים בין השיניים באופן יומיומי.

9. שימוש בחומרי הלבנת שיניים שאינם מאושרי משרד הבריאות

חשוב מאד לראות את חותמת משרד הבריאות על המוצר שנקנה. מוצרים שאינם מאושרים יכולים לגרום לרגישות יתר ואפילו נזק או בכלל לא להוות השפעה על השיניים. כשיש ספק, שאל את רופא השיניים שלך.

10. בדיקת שיניים רק כשכואב לנו

בדיקות שגרתיות תקופתיות יחסכו לכם כאבים בתווך הרחוק וישמרו על פה בריא. אנשים רבים מאמינים שאם אין כאב בפה הכל בסדר ואין בעיות. אם נחכה עד הרגשת כאב ואז נגיע אל רופא השיניים סביר שהבעיה תהיה גדולה יותר ובטוח יקרה יותר. לא כך הדבר פעמים רבות, ולכן מומלץ להיבדק על בסיס קבוע מומלץ כל 6 חודשים.

צרו קשר עם המרפאה ונשמח לתאם לכם בדיקה  052-5569156

מדריך להשתלות שיניים 

מדריך להשתלות שיניים

שתל דנטלי הינו שורש שן מלאכותי שמוכנס באופן עדין ביותר לעצם הלסת ומחזיק שן תותבת עליו או עוזר לייצב תותבת להוצאה.

לכ- 178 מיליון איש בארה”ב חסרה לפחות שן אחת. זה יכול לפגוע בדיבור, מראה, צורת הפנים ותמיכת רקמות בפנים וכמובן גם באכילה.

אחד היתרונות של שתל הוא שאינו נתמך על שיניים סמוכות וזהו שחזור סופי יציב מאד.

שתלים דנטלים הם פתרון טוב לשיניים חסרות.

שתלים עשויים מחומרים מתכתיים שונים וגם מחומרים דמויי חרסינה המשתלבים טוב עם רקמות הגוף. יש סוגים שונים של שתלים. פני שטח שתל בנוי דומה לצורת העצם. העצם צומחת סביב השתל שהוכנס לעצם באותה צורה בה עצם שבורה מתאחה.

בשביל לקבל שתלים בפה יש להתייעץ עם רופא השיניים שלך ולבדוק האם העצם במצב תקין, האם החניכיים במצב בריא והאם מצב הפה הכללי מאפשר הכנסת שתל/ים. ישנם מספר מצבים רפואיים בהם שתלים אינם מומלצים וסיכויי הקליטה שלהם בעצם יורדים, כמו גם עישון וצריכת אלכוהול כבדים. גם על כך יש להתייעץ עם רופא השיניים.

תהליך קבלת השתל הדנטלי וזמן החלמה

רוב תהליכי ההשתלה יכולים להתבצע תחת הרדמה מקומית. התהליך אינו טארומתי כלל ברוב המקרים אם מתבצע ע”י מומחה או רופא שיניים מנוסה. לאחר תקופת החלמה קצרה של מס’ שבועות – חודשים או אפילו באותו היום בחלק מהמקרים, ניתן לבצע את השיקום הסופי של הכתר על השתל. רוב האנשים חוזרים לתיפקוד מלא כבר באותו היום או מקסימום מספר ימים לאחר מכן.

כל בן אדם מתרפא מעט שונה מהאחר וע”כ זמני המתנה משתנים. לאחר תקופת ההחלמה של העצם מתחיל תהליך שיקום השתל עם מבנה וכתר וזה לוקח בממוצע שבועיים עד חודשיים.

מחיר השתלות שיניים

עלות שתל דנטלי תלוי בהרבה משתנים וצריך להסתכל על זה כעל השקעה בבריאות הכללית של גופנו. אין מחיר אחד שמתאים לכולם. חלק מהפעולות עלולות להיות מכוסות ע”י תכניות ביטוח למיניהן, וחלק לא. מומלץ לערוך סקר שוק, לבדוק מחירים ולא פחות חשוב לבדוק הצלחות והמלצות מטופלים.

 לאחר ביצוע שתלים דנטליים ושיקומם חשוב ביותר לדאוג לשמירת היגיינה מקסימלית בחלל הפה ע”י תחזוקות אישיות נכונות והגעה מסודרת לשיננית בדרך כלל כל 3 חודשים כדי לשמור על הצלחה מיטבית ומקסימלית של השתל. ההדרכה הנכונה של ניקוי השתל/ים צריך להניתן ע”י רופא השיניים שלך.

במידה ואתם מתעניינים בפרוצדורה של השתלות שניים דנטליות צרו קשר עם המרפאה ונשמח לתאם לכם פגישת יעוץ 052-5569156

5 דברים שגורמים לריח פה ואיך להיפטר מהם

5 דברים שגורמים לריח פה ואיך להיפטר מהם

אנחנו מכירים את הרגע של ניהול שיחה עם חברים ולפתע אתה מרגיש משב של ריח פה לא נעים מחברך העומד לידך. זה מסריח ולא נעים אז אתה מציע סוכריית מנטה.

ריח פה לא נעים, למרבה המזל, ברוב המקרים, אנו יודעים מהו הגורם. למשל, אכילת שום ואי צחצוח שיניים הם גורמים ברורים למצב זה של ריח פה. אבל יש גם מצבים בהם הגורם אינו ברור.

אבנים על השקדים – שאריות זרחן על השקדים יגרמו לריח פה.

אבני שקדים הן אוסף חיידקים ולכלוך הנאגרים בבסיס הלוע בכיסים קטנים של השקדים. הפתרון? שימוש בסודה לשתייה. גרגור עם סודה לשתייה עוזר להסיר מו החיידקים הללו על השקדים. הבסיסיות שבסודה עוזר בסילוק החומציות מהפה.

מרענני נשימה – עפ”י הארגון האמריקאי לחומרים כימים, הסוכרים בסוכריות מנטה יכולים לגרום לשגשוג וגדילת חיידקים בחלל הפה שלנו. סוכריות מנטה ומרענני פה יכולים באופן זמני למסך על ריח פה אך לאורך זמן לעשות את ההפך. אם אתה מרגיש צורך באכילת סוכריית מנטה, עדיף שתהיה ללא סוכר. ובנוסף, השתמש במגרד לשון כדי לנקות את חלקיקי האוכל הקשים שגורמים לריח פה.

דלקת חניכיים – אנשים רבים סובלים מדלקת חניכיים עם/בלי מחלת חניכיים ואינם מודעים לעובדה שהדבר יכול לגרום לריח פה לא נעים. הריח נובע מתוצרי הדלקת / פירוק חיידקים בחלל הפה או בכיסי החניכיים. כאשר יש סימני דימום מהחניכיים יש להיבדק ע”י רופא מומחה למחלות חניכים.

חורף קר במיוחד – אויר קר מדי בחורף מייבש את חלל הפה וזה עלול ליגרום לריח פה לא נעים עם קשר לאלרגיות, צינון אף או פה יבש כרוני.

דלקת שקדים – אם יש לך דלקת גרון יכול להיות מצב של ריח פה מתמשך. אם המצב מתמשך ונהייה כרוני מומלץ לשקול ניתוח להסרת השקדים.

משקל יתר – עפ”י מחקרים מאוניב’ ת”א, ככל שאדם סובל יותר ממשקל עודף, יותר סיכוי שיסבול מריח פה. השמנת יתר יכול להיות גורם סיכון לריח פה לא נעים ויכול להגרם כתוצאה מעצירת נשימה בשינה, נשימה כבדה או אכילת מזון רב לא בריא.

כמידה ואתה או מישהו בסבביתך סובל מריח פה לא נעים כדאי לקבוע בדיקה אצל רופא  חניכיים, ברוב המקרים זה ניתן לפתרון.

צרו קשר עם המרפאה ונשמח לתאם בדיקה ויעוץ 052-5569156

השאר פרטים ונתקשר חזרה




המלצות מטופלים
  • ד"ר תדיר היא רופאה פלאית. טופלתי אצלה בהשתלות מורכבות, השתלת עצם לפניהן, עקירה כירורגית ואולי עוד. היא רופאה מקצועית, אנושית, אחראית ומיטיבה בכל מימד אפשרי ובלתי אפשרי. ד"ר תדיר דאגה שלא אסבול כאב, ונתנה טיפול והנחיות בהתאם וכך היה. כמו כן טופלתי בימי שישי ולאחר טיפולים מורכבים התקשרה ביום ראשון להתעניין בשלומי. כאשר נסעה לחו"ל לשנתיים הודיעה לי ודאגה הן שתהיה לי כתובת רופא מתאים למקרה הצורך והן שמרה עמי על קשר במייל, כך שלחתי אליה צילום הסטטוס לבקורת. הטיפולים הצליחו טפו טפו והיא מזכירה לי לבוא למעקב מידי תקופה. ד"ר תדיר גם הסבירה לי כל שלב בטיפול באופן שהתאים לי. האווירה במרפאה גם היא תרמה לתהליך, האוירה הנעימה בינה לבין הסייעת שלה, ועוד. בקיצור .... אני ממליצה על ד"ר תדיר בכל פה, פה שעבר אצלה טיפולים ומודה לה.

    Noa Vos Avatar Noa Vos
    11/04/2018
  • הגעתי לענת לגמרי במקרה, אחרי שביקרתי אצל כמה רופאי שיניים ולא התחברתי אליהם. ענת, לעומת זאת, התגלתה כרופאה מאוד מקצועית, אבל גם מקסימה, נעימה, משרה רוגע ואשת שיחה :) הטיפולים עברו בהצלחה והיא אף בדקה בעקביות איך אני מרגישה כמה ימים אחרי הטיפולים. לסיכום, המלצה חמה ביותר!

    Daria Engel Avatar Daria Engel
    9/22/2019
  • מגיל ממש קטן אני פוחדת מרופא שיניים. אני זוכרת אפיזודות טנטרום שהייתי עושה על רצפת חדר הקבלה בזעקות אימה רק שלא יכניסו אותי פנימה. אבל כמובן שהכניסו אותי וכלום לא עזר. לאחרונה החלטתי שהגיע הזמן להתמודד עם האימה ומצאתי לי לשמחתי רופאת שיניים הוליסטית, ד"ר ליליאנה אוריה שאליה הלכתי לבדיקה והיא גם נתנה פרשנות רוחנית/רגשית לבעיה שסבלתי ממנה. לפרשנות שלה התחברתי מאוד אבל אז הגיעה האבחון שהיה מבחינתי הנורא מכל: צריך לעקור את השן ולעשות שתל דנטלי. ביקשתי ממנה שתפנה אותי לרופאה נחמדה ועדינה שתוכל להתמודד עם החרדות שלי וכך הגעתי ל Dr. Anat Tadir דר' ענת תדיר - מומחית חניכיים, שתלים דנטלים, השתלות עצם. ד"ר תדיר אמנם לא מתמחה בטיפול באנשים עם חרדות אבל מהרגע הראשון שנכנסתי לקליניקה שלה הרגשתי בטוחה. הגוף שלי פשוט ידע שהוא בידיים טובות. הרגשתי מיד שאני סומכת עליה ושאני יודעת שהיא תטפל בי בעדינות ובמקצועיות. זה כמובן לא מנע ממני לדחות ולדחות את מועד ההשתלה … כי בכל זאת - חרדה, ולבסוף כשקיבלתי תזכורת וואטסאפ עדינה מד"ר תדיר החלטתי שאני הולכת. אם להודות באמת עברתי סשן קינסיולוגי כדי להתמודד עם הפחד, ולקחתי גם כדור קלונקס אבל בסופו של דבר העדינות והמקצועיות של ד"ר תדיר והאסיסטנטית שלה, אולגה, היו האפקט המרגיע האמיתי. לפני שהיא התחילה בטיפול היא שאלה איזה מוסיקה ארצה לשמוע ושמה לי ברקע את המוסיקה הברזילאית שביקשתי, לאורך כל הטיפול היא הסבירה לי בסבלנות רבה בדיוק מה היא עושה (אבל בלי תיאורים גרפיים) ובסופו של דבר בתוך האווירה הבטוחה, הנעימה והרגועה הזאת הטיפול הזה עבר בקלות ובמהירות. חשוב לציין שגם ההחלמה היתה קלה ביותר ולא נזקקתי כלל למשככי כאבים. בדיעבד אני לא מאמינה באיזה סטרס תהומי הייתי מהליך שהסתבר להיות כ"כ פשוט ולא מלחיץ. הסיבה שאני כותבת את הפוסט הזה בפירוט רב כל כך היא כי אני יודעת שיש עוד הרבה אנשים כמוני שסובלים מחרדת אימה מטיפולי שיניים. חשוב שתדעו שיש רופאים, שבנוסף להיותם מקצועיים ומצויינים הם גם רגישים למצבים האלה וכל החוויה יכולה בזכותם לעבור כחיובית. מודה מעומק הלב לד"ר אוריה ולד"ר תדיר על חוויה מתקנת ומשנת חיים 🙏

    Keren Sardes Avatar Keren Sardes
    3/11/2020
  • אני שמחה שיש לי הזדמנות לספר מה זה להיות מטופלת בידי ענת תדיר. חוץ מזה שענת מקצועית, אחראית ומחוייבת בצורה מלאה, היא מבינה את הקושי של המטופל, בעדינות רבה משלבת אותך בתהליך הטיפול כולו. היא מלווה את המטופל ביד בטוחה ותומכת כך שמאפשרת לך להרגע ולשתף פעולה איתה.

    Edna Golan Avatar Edna Golan
    8/29/2019
  • הייתי אצל ענת לאחר בעיית חניכיים שנוצרה לי במהלכו של טיפול אורטודנטי.

    ענת מאוד מקצועית, יסודית, דייקנית ובכמה רמות מעל רופא חניכיים שמקבל בקופת חולים. ממליץ מאוד!...

    david king Avatar david king
    1/03/2019

התקשר למרפאה דילוג לתוכן